为进一步加强心理健康教育三级网络体系建设，提升学生心理健康素养，营造积极健康的校园心理育人氛围，12月10日，美术与艺术设计学院于德艺楼7112教室开展心理健康教育工作培训会，各年级班长、团支书、舍长参加。

本次培训采用线上线下相结合的形式，孙老师围绕学院心理健康教育三级网络体系建设、心理健康定义、大学生心理健康现状以及缓解心理压力的方法等环节展开系统讲解。从生理、心理、社会适应等维度，清晰阐释了心理健康的具体含义，帮助学生建立科学的心理健康认知。针对目前大学生心理健康现状，孙老师结合当代大学生学习和生活特点，重点分析了学业压力、人际交往、就业焦虑等常见心理困扰，并通过典型案例让学生更直观认识到关注心理健康的重要性。分享环节，孙老师提出了实用有效的调节策略，包括合理规划时间、培养艺术兴趣爱好、主动沟通倾诉、参与体育锻炼等，尤其鼓励学生结合专业特长，通过绘画、手工等艺术创作释放情绪、舒缓压力。线上学生通过留言区积极提问，线下学生相互展开讨论，会场氛围热烈。

此次培训活动有效提升了学生对心理健康的重视程度和自我调适能力，为学院进一步开展心理健康教育工作夯实了基础。今后，美术与艺术设计学院将持续开展此类活动，深化心理健康教育工作方式，为学生健康成长筑牢坚实防线。

文/蒋宝莲 田佳琳 图/闫雪 编辑/孙崇锋 审核/孙涛